11.6 km | 01:24:29 | 07:17/km日期: 2020-07-25 05:12 - 平均心率: 123 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 12'25" / 08'34" / 07'09" / 06'51" / 07'56" / 06'31" / 06'38" / 06'32" / 07'09" / 05'34" / 05'44" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+06'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'44" (+00'10") | 597 / 11597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
323.07 km 
BROOKS LANCH3 累積 :
418.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 08'34" | 00:20'59" |
| 3 | 07'09" | 00:28'08" |
| 4 | 06'51" | 00:34'59" |
| 5 | 07'56" | 00:42'55" |
| 6 | 06'31" | 00:49'26" |
| 7 | 06'38" | 00:56'04" |
| 8 | 06'32" | 01:02'36" |
| 9 | 07'09" | 01:09'45" |
| 10 | 05'34" | 01:15'19" |
| 11 | 05'44" | 01:21'03" |
| 11.6 | 05'44" | 01:24'29" |
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