狠腳勤 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

狠腳勤雲林
ID 14702

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10.7 km | 01:19:55 | 07:29/km

日期: 2014-10-20 19:10 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61%

Pace: 06'55" / 07'17" / 07'25" / 06'14" / 05'58" / 07'45" / 07'14" / 09'20" / 05'14" / 08'20" / 12'24" /

10月累積里程 : 116.68 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1887.7 km

M1 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'17"	00:14'12"
3	07'25"	00:21'37"
4	06'14"	00:27'51"
5	05'58"	00:33'49"
6	07'45"	00:41'34"
7	07'14"	00:48'48"
8	09'20"	00:58'08"
9	05'14"	01:03'22"
10	08'20"	01:11'42"
10.7	12'23"	01:19'55"

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