曾子齊 2013/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

曾子齊高雄
ID 13326

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14.2 km | 01:18:08 | 05:31/km

日期: 2013-03-10 08:58 - 地點: 高雄大學 - 卡路里: 1007 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 05'02" / 05'20" / 05'22" / 05'52" / 05'14" / 05'18" / 05'29" / 05'43" / 05'38" / 05'37" / 05'43" / 05'43" / 05'38" / 05'42" / 04'50" /

今要上中班,有動一下就好.

3月累積里程 : 119.13 km

Android 上傳 | 11 years ago

Colin Lin, paulawanda 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'20"	00:10'22"
3	05'22"	00:15'44"
4	05'52"	00:21'36"
5	05'14"	00:26'50"
6	05'18"	00:32'08"
7	05'29"	00:37'37"
8	05'43"	00:43'20"
9	05'38"	00:48'58"
10	05'37"	00:54'35"
11	05'43"	01:00'18"
12	05'43"	01:06'01"
13	05'38"	01:11'39"
14	05'42"	01:17'21"
14.2	04'48"	01:18'08"

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