5.3 km | 00:37:12 | 07:02/km日期: 2020-07-30 21:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 07'35" / 06'12" / 08'31" / 07'57" / 07'14" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'32") | 281 / 5281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
301.21 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
13657.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'12" | 00:13'47" |
| 3 | 08'31" | 00:22'18" |
| 4 | 07'57" | 00:30'15" |
| 5 | 07'14" | 00:37'29" |
| 5.3 | 06'48" | 00:39'24" |
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