5.5 km | 00:37:28 | 06:47/km日期: 2020-07-31 06:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 13'22" / 06'51" / 06'45" / 06'52" / 06'36" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'02") | 508 / 5508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 604.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 06'51" | 00:20'13" |
| 3 | 06'45" | 00:26'58" |
| 4 | 06'52" | 00:33'50" |
| 5 | 06'36" | 00:40'26" |
| 5.5 | 06'37" | 00:43'48" |
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