8.0 km | 01:10:26 | 08:45/km日期: 2020-07-14 18:38 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 10972 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 08'22" / 06'32" / 06'58" / 06'54" / 07'05" / 07'01" / 10'01" / 16'00" / 36'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" (+01'49") | 1001 / 1001 | 158 / 74 |
| 2 | | 06'40" | 1002 / 2003 | 187 / 80 |
| 3 | | 07'06" (+00'26") | 1001 / 3005 | 177 / 79 |
| 4 | | 07'12" (+00'32") | 1000 / 4005 | 184 / 75 |
| 5 | | 07'12" (+00'32") | 1001 / 5006 | 182 / 75 |
| 6 | | 07'21" (+00'41") | 1000 / 6007 | 181 / 74 |
| 7 | | 13'05" (+06'25") | 1008 / 7016 | 124 / 61 |
| 8 | | 12'49" (+06'09") | 1000 / 8016 | 112 / 69 |
| 9 | | 11'34" (+04'54") | 25 / 8042 | 93 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 06'32" | 00:14'54" |
| 3 | 06'58" | 00:21'52" |
| 4 | 06'54" | 00:28'46" |
| 5 | 07'05" | 00:35'51" |
| 6 | 07'01" | 00:42'52" |
| 7 | 10'01" | 00:52'53" |
| 8 | 16'00" | 01:08'53" |
| 8.0 | 36'17" | 01:10'26" |
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