7.3 km | 01:04:22 | 08:50/km日期: 2014-09-25 18:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'17" / 06'51" / 06'32" / 06'52" / 06'40" / 07'06" / 20'52" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'52" (+14'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+01'30") | 273 / 7273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'51" | 00:14'08" |
| 3 | 06'32" | 00:20'40" |
| 4 | 06'52" | 00:27'32" |
| 5 | 06'40" | 00:34'12" |
| 6 | 07'06" | 00:41'18" |
| 7 | 20'52" | 01:02'10" |
| 7.3 | 08'02" | 01:04'22" |
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