5.4 km | 00:25:34 | 04:45/km日期: 2014-10-19 22:12 - 地點: 大溪月眉 - 天氣: 涼 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 04'42" / 04'31" / 05'05" / 04'50" / 04'40" / 04'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'39" (+00'07") | 963 / 963 |
2 | | 04'32" | 1020 / 1983 |
3 | | 05'04" (+00'32") | 1002 / 2986 |
4 | | 04'48" (+00'16") | 981 / 3967 |
5 | | 04'40" (+00'08") | 1000 / 4968 |
6 | | 04'45" (+00'13") | 412 / 5380 |
拉一下速度,才這樣心肺就快爆掉,我是怎麼了,害我胸悶晚上都睡不好。
10月累積里程 :
148.82 km 
Brooks T7 Racer 累積 :
1254.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'42" | 00:04'42" |
2 | 04'31" | 00:09'13" |
3 | 05'05" | 00:14'18" |
4 | 04'50" | 00:19'08" |
5 | 04'40" | 00:23'48" |
5.4 | 04'38" | 00:25'34" |