2.1 km | 00:12:59 | 06:09/km日期: 2020-07-31 21:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'32" / 06'06" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'32" | 220 / 220 |
| 2 | | 15'50" (+12'18") | 80 / 300 |
| 3 | | 03'37" (+00'05") | 190 / 490 |
| 4 | | 12'54" (+09'22") | 98 / 589 |
| 5 | | 03'46" (+00'14") | 199 / 789 |
| 6 | | 12'34" (+09'02") | 98 / 887 |
| 7 | | 03'44" (+00'12") | 190 / 1078 |
| 8 | | 09'30" (+05'58") | 137 / 1216 |
| 9 | | 03'38" (+00'06") | 208 / 1424 |
| 10 | | 10'32" (+07'00") | 116 / 1540 |
| 11 | | 03'45" (+00'13") | 195 / 1735 |
| 12 | | 09'01" (+05'29") | 146 / 1882 |
| 13 | | 03'41" (+00'09") | 205 / 2087 |
| 14 | | 07'56" (+04'24") | 21 / 2108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 116.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'06" | 00:12'38" |
| 2.1 | 04'08" | 00:13'05" |
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