少年芋 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

少年芋台東
ID 1970

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7.1 km | 00:50:34 | 07:08/km

日期: 2014-10-21 17:15 - 總爬升: 136 m - 地點: 南投集集 - 天氣: 晴 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61%

Pace: 06'24" / 05'50" / 05'58" / 06'47" / 06'38" / 06'47" / 10'13" / 23'12" /

10月累積里程 : 90.27 km

saucony 10197-3 累積 : 782.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

謝昇融, 阿立和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'50"	00:12'14"
3	05'58"	00:18'12"
4	06'47"	00:24'59"
5	06'38"	00:31'37"
6	06'47"	00:38'24"
7	10'13"	00:48'37"
7.1	23'12"	00:50'34"

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成績 : 01:07:05

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