5.8 km | 00:29:58 | 05:08/km日期: 2020-08-02 21:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'47" / 05'16" / 05'22" / 04'32" / 04'48" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'33") | 827 / 5827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
256.94 km 
nike free rn 2017 累積 :
2129.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'16" | 00:11'03" |
| 3 | 05'22" | 00:16'25" |
| 4 | 04'32" | 00:20'57" |
| 5 | 04'48" | 00:25'45" |
| 5.8 | 05'05" | 00:29'58" |
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