Ronald Kuo 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ronald Kuo 高雄
ID 58423

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8.0 km | 00:48:28 | 06:03/km

日期: 2014-10-23 19:17 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 06'08" / 06'04" / 06'02" / 05'49" / 06'11" / 05'54" / 06'13" / 06'04" / 13'20" /

距離路跑

10月累積里程 : 162.92 km

Adidas Adizero boost w 累積 : 753.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Brandon, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'04"	00:12'12"
3	06'02"	00:18'14"
4	05'49"	00:24'03"
5	06'11"	00:30'14"
6	05'54"	00:36'08"
7	06'13"	00:42'21"
8	06'04"	00:48'25"
8.0	04'17"	00:48'29"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"