5.0 km | 00:37:47 | 07:32/km日期: 2020-08-03 05:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 07'52" / 07'38" / 07'34" / 07'06" / 07'26" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'48" (+16'42") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'38" | 00:15'30" |
| 3 | 07'34" | 00:23'04" |
| 4 | 07'06" | 00:30'10" |
| 5 | 07'26" | 00:37'36" |
| 5.0 | 15'41" | 00:37'48" |
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