李奇峰 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

李奇峰彰化
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10.1 km | 00:52:49 | 05:14/km

日期: 2014-10-22 17:53 - 總爬升: 107 m - 地點: 斗六棒球場 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'20" / 04'50" / 05'07" / 05'12" / 05'03" / 05'26" / 05'24" / 05'37" / 05'32" / 04'48" / 06'15" /

科目：10公里模擬訓練……
MW App今日已更新，介面更活潑、運動狀態選擇多元。讚！

10月累積里程 : 88.93 km

LOTTO 樂天黑/紅慢跑鞋 LT3AMR1060 累積 : 322.4 km

Android - moii moii E996 上傳 | 10 years ago

J, 呂明潤和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'50"	00:10'10"
3	05'07"	00:15'17"
4	05'12"	00:20'29"
5	05'03"	00:25'32"
6	05'26"	00:30'58"
7	05'24"	00:36'22"
8	05'37"	00:41'59"
9	05'32"	00:47'31"
10	04'48"	00:52'19"
10.1	06'11"	00:52'49"

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成績 : 01:07:05

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