10.0 km | 00:54:05 | 05:23/km日期: 2020-08-05 22:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 09'33" / 05'13" / 05'17" / 05'10" / 05'08" / 06'14" / 05'03" / 05'02" / 05'00" / 04'55" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
219.43 km 
阿母牌 超級耐用 累積 :
3440.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 05'13" | 00:14'46" |
| 3 | 05'17" | 00:20'03" |
| 4 | 05'10" | 00:25'13" |
| 5 | 05'08" | 00:30'21" |
| 6 | 06'14" | 00:36'35" |
| 7 | 05'03" | 00:41'38" |
| 8 | 05'02" | 00:46'40" |
| 9 | 05'00" | 00:51'40" |
| 10 | 04'55" | 00:56'35" |
| 10.0 | 04'55" | 00:56'43" |
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