2.5 km | 00:54:21 | 21:19/km日期: 2020-08-06 05:48 - 平均心率: 95 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 4418 - 平均步頻: 81 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 27'03" / 19'41" / 13'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 27'46" (+08'15") | 1000 / 1000 | 76 / 47 |
2 | | 19'31" | 1000 / 2000 | 81 / 63 |
3 | | 12'52" | 547 / 2547 | 101 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 377.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'03" | 00:27'03" |
2 | 19'41" | 00:46'44" |
2.5 | 13'54" | 00:54'21" |