DoerYang 2014/10/17 訓練日誌

DoerYang 新竹
ID 18400

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DoerYang

10.1 km | 01:07:04 | 06:38/km

日期: 2014-10-17 20:45 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 06'44" / 06'44" / 06'52" / 06'56" / 06'44" / 06'44" / 06'28" / 06'24" / 06'20" / 06'36" / 06'03" /

慢慢跑,舒服!!

10月累積里程 : 102.09 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 907.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Johnson, 黃家偉（智邦路跑）和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'44"	00:13'28"
3	06'52"	00:20'20"
4	06'56"	00:27'16"
5	06'44"	00:34'00"
6	06'44"	00:40'44"
7	06'28"	00:47'12"
8	06'24"	00:53'36"
9	06'20"	00:59'56"
10	06'36"	01:06'32"
10.1	05'59"	01:07'04"

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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