5.0 km | 00:35:01 | 06:59/km日期: 2020-08-06 05:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 07'55" / 07'20" / 06'52" / 06'48" / 06'24" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'20" | 00:15'15" |
| 3 | 06'52" | 00:22'07" |
| 4 | 06'48" | 00:28'55" |
| 5 | 06'24" | 00:35'19" |
| 5.0 | 05'42" | 00:35'23" |
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