林加菲 2020/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

林加菲基隆
ID 424282

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9.1 km | 01:02:54 | 06:56/km

日期: 2020-07-24 21:02 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'47" / 06'31" / 06'33" / 07'16" / 06'54" / 07'06" / 07'31" / 07'24" / 06'23" / 08'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 9.06 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'31"	00:13'18"
3	06'33"	00:19'51"
4	07'16"	00:27'07"
5	06'54"	00:34'01"
6	07'06"	00:41'07"
7	07'31"	00:48'38"
8	07'24"	00:56'02"
9	06'23"	01:02'25"
9.1	08'27"	01:02'55"

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