5.0 km | 00:34:24 | 06:52/km日期: 2020-08-07 06:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'59" / 06'55" / 06'50" / 06'51" / 06'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
50.64 km 
Mizuno Wave Rider 23 RW 小藍 累積 :
2633.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'55" | 00:13'54" |
| 3 | 06'50" | 00:20'44" |
| 4 | 06'51" | 00:27'35" |
| 5 | 06'47" | 00:34'22" |
| 5.0 | 07'12" | 00:34'24" |
Chris Huang 說推
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