上週觀音山全馬,跑完身體至今沒恢復,果然身體不是鐵打的,就算憑著年輕體能也沒用,今日真武山超馬,第一圈右腳仍痠左腳仍痛,起跑時,把自己的狀況想太好了,
永業路上坡就有點爬不太上去,後面平路段也是跑的有點累,平常養傷沒練習,跑不到8K就氣喘吁吁,上坡離頂點2K處陸續遇到LDS團長跟郭大,當然就讓路,不知哪時候才能跟上高手的速度,還記得去年真武山超馬是跟兩位高手第一次見面的。
下坡左腳開始不舒服,上周比賽有造成新傷新痛點,但還是忍痛繼續下坡,接近平路段,有人教我怎麼跑下坡,就一下子從5:20的配速拉到4:20的配速,人生中除了作大怒神之外,大概最快一次回到平地上吧,然後沿溪這段緩下一路上以4:40~5:00奔跑,(中間其實走走跑跑,但最後看GPS都有五分速,但其實這段有點爆衝了),最後奔回受玄宮完成第一圈27k花了2:44,乍看好像可以拼5:40內完賽,但第二圈突然覺得好累。氣力全失,上週的新痛點又整個浮現,左腳只能勉強行走,無法再跑,上坡陡坡段感到頭暈心悸(最近晚眠),想起女友跟家人,就決定不跑了,我要走回終點,最後24k走了近4小時,最終6:41完賽,連六馬,第29馬入手,感謝下山途中替我加油,關心的跑友。
晚上回家就去針灸,去推頭跟肩頸,醫生說其實我的傷需要休息,舊傷不嚴重、新傷要觀察,幸好當下沒有繼續跑,總之他覺得我的身體太疲勞了,也叫我早點睡,看來差不多該好好養傷了。