李奇峰 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

李奇峰彰化
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2.9 km | 00:15:16 | 05:19/km

日期: 2014-10-23 20:31 - 地點: 田中人RUN米樂夜跑 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 52%

Pace: 05'09" / 05'51" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

05'02"

980 / 980

2

05'59"

(10'56")

05'54" (+00'52")

1011 / 1992

3

04'20"

(15'16")

04'56"

875 / 2868

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田中夜跑路線（田中馬市區賽道）

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2014-10-23 20:55 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'51"	00:11'00"
2.9	04'54"	00:15'16"

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