8.9 km | 00:50:11 | 05:38/km日期: 2020-08-08 12:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'10" / 05'41" / 05'32" / 05'36" / 05'37" / 05'37" / 05'34" / 05'25" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'01") | 883 / 8883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'41" | 00:12'51" |
| 3 | 05'32" | 00:18'23" |
| 4 | 05'36" | 00:23'59" |
| 5 | 05'37" | 00:29'36" |
| 6 | 05'37" | 00:35'13" |
| 7 | 05'34" | 00:40'47" |
| 8 | 05'25" | 00:46'12" |
| 8.9 | 05'27" | 00:51'01" |
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