✨Shi_Yi💫 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

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21.1 km | 02:05:00 | 05:55/km

日期: 2014-10-26 06:33 - 地點: 南州國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1481 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 05'03" / 04'50" / 04'50" / 05'41" / 05'30" / 05'39" / 05'51" / 05'29" / 05'30" / 05'51" / 05'39" / 05'51" / 06'29" / 05'51" / 06'00" / 05'59" / 06'31" / 05'50" / 07'10" / 08'36" / 06'45" / 00'41" /

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夠瘋狂才能改變世界！

10月累積里程 : 116.66 km

Nike NIKE ROSHERUN NM ROSHE RUN 累積 : 881.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

林大鈞, yi-hao liu 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'50"	00:09'53"
3	04'50"	00:14'43"
4	05'41"	00:20'24"
5	05'30"	00:25'54"
6	05'39"	00:31'33"
7	05'51"	00:37'24"
8	05'29"	00:42'53"
9	05'30"	00:48'23"
10	05'51"	00:54'14"
11	05'39"	00:59'53"
12	05'51"	01:05'44"
13	06'29"	01:12'13"
14	05'51"	01:18'04"
15	06'00"	01:24'04"
16	05'59"	01:30'03"
17	06'31"	01:36'34"
18	05'50"	01:42'24"
19	07'10"	01:49'34"
20	08'36"	01:58'10"
21	06'45"	02:04'55"
21.1	00'39"	02:05'00"

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成績 : 01:07:05

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