黃志弘 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃志弘彰化
ID 61553

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14.4 km | 01:09:07 | 04:48/km

日期: 2014-10-24 17:25 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 55%

Pace: 04'47" / 04'47" / 04'42" / 04'43" / 04'44" / 04'42" / 04'44" / 04'37" / 04'37" / 04'40" / 04'37" / 04'35" / 05'28" / 05'19" / 05'28" /

10月累積里程 : 410.89 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

許修嘉, Wensheng Chi(文勝）和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'47"	00:09'34"
3	04'42"	00:14'16"
4	04'43"	00:18'59"
5	04'44"	00:23'43"
6	04'42"	00:28'25"
7	04'44"	00:33'09"
8	04'37"	00:37'46"
9	04'37"	00:42'23"
10	04'40"	00:47'03"
11	04'37"	00:51'40"
12	04'35"	00:56'15"
13	05'28"	01:01'43"
14	05'19"	01:07'02"
14.4	05'28"	01:09'07"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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