monster3952 2014/04/15 訓練日誌

monster3952 高雄
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monster3952

11.9 km | 01:08:50 | 05:46/km

日期: 2014-04-15 18:09 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'34" / 05'50" / 06'01" / 06'09" / 06'01" / 05'58" / 05'31" / 05'39" / 05'40" / 06'00" / 06'10" / 04'44" /

4月累積里程 : 87.80 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'50"	00:11'24"
3	06'01"	00:17'25"
4	06'09"	00:23'34"
5	06'01"	00:29'35"
6	05'58"	00:35'33"
7	05'31"	00:41'04"
8	05'39"	00:46'43"
9	05'40"	00:52'23"
10	06'00"	00:58'23"
11	06'10"	01:04'33"
11.8	05'09"	01:08'50"

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