3.3 km | 00:44:14 | 13:16/km日期: 2020-08-13 17:45 - 平均心率: 97 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 15'52" / 10'00" / 13'55" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'51" (+05'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'55" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'23" (+03'24") | 333 / 3333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
86.49 km 
Mizuno Shadow 4 Wide 累積 :
484.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'52" | 00:15'52" |
| 2 | 10'00" | 00:25'52" |
| 3 | 13'55" | 00:39'47" |
| 3.3 | 13'22" | 00:44'15" |
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