6.7 km | 00:40:55 | 06:05/km日期: 2014-05-16 17:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 13'51" / 06'05" / 06'09" / 05'46" / 15'39" / 05'29" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'40" (+02'12") | 719 / 6719 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 56.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'51" | 00:13'51" |
2 | 06'05" | 00:19'56" |
3 | 06'09" | 00:26'05" |
4 | 05'46" | 00:31'51" |
5 | 15'39" | 00:47'30" |
6 | 05'29" | 00:52'59" |
6.7 | 10'25" | 01:00'29" |