5.1 km | 00:24:23 | 04:48/km日期: 2014-10-25 09:26 - 地點: 建國國小 - 天氣: 大陽出來了 - 平均心率: 168 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 04'46" / 04'49" / 04'51" / 04'47" / 04'51" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 1004 / 1004 |
| 2 | | 04'49" (+00'05") | 1012 / 2017 |
| 3 | | 04'49" (+00'05") | 1007 / 3024 |
| 4 | | 04'48" (+00'04") | 1014 / 4039 |
| 5 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 5040 |
| 6 | | 04'53" (+00'09") | 30 / 5070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.84 km 
MIZUNO Spacer DYNA 累積 :
1363.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'49" | 00:09'35" |
| 3 | 04'51" | 00:14'26" |
| 4 | 04'47" | 00:19'13" |
| 5 | 04'51" | 00:24'04" |
| 5.1 | 04'28" | 00:24'23" |
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