4.1 km | 00:57:10 | 14:04/km日期: 2020-08-17 09:48 - 平均心率: 107 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 32°C - 濕度: 52%
Pace: 14'40" / 13'56" / 15'24" / 12'22" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'39" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'55" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'24" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'50" (+01'28") | 59 / 4059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 222.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'40" | 00:14'40" |
| 2 | 13'56" | 00:28'36" |
| 3 | 15'24" | 00:44'00" |
| 4 | 12'22" | 00:56'22" |
| 4.1 | 13'49" | 00:57'11" |
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