6.2 km | 00:37:34 | 06:06/km日期: 2020-08-18 06:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 08'47" / 05'11" / 05'03" / 04'52" / 04'52" / 11'43" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'59" (+04'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'37" (+02'46") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'25" (+01'34") | 157 / 6157 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
84.90 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
2510.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'47" | 00:08'47" |
2 | 05'11" | 00:13'58" |
3 | 05'03" | 00:19'01" |
4 | 04'52" | 00:23'53" |
5 | 04'52" | 00:28'45" |
6 | 11'43" | 00:40'28" |
6.2 | 06'27" | 00:41'29" |