10.0 km | 01:02:16 | 06:13/km日期: 2020-08-15 05:55 - 平均心率: 172 - 卡路里: 847 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'29" / 05'56" / 05'44" / 05'43" / 05'48" / 05'56" / 13'15" / 06'19" / 06'25" / 06'07" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'56" | 00:12'25" |
| 3 | 05'44" | 00:18'09" |
| 4 | 05'43" | 00:23'52" |
| 5 | 05'48" | 00:29'40" |
| 6 | 05'56" | 00:35'36" |
| 7 | 13'15" | 00:48'51" |
| 8 | 06'19" | 00:55'10" |
| 9 | 06'25" | 01:01'35" |
| 10 | 06'07" | 01:07'42" |
| 10.0 | 05'52" | 01:07'45" |
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