7.5 km | 00:53:29 | 07:07/km日期: 2020-08-17 18:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 07'05" / 07'08" / 07'08" / 07'10" / 07'07" / 07'12" / 07'11" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" | 502 / 7502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 70.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'08" | 00:14'13" |
| 3 | 07'08" | 00:21'21" |
| 4 | 07'10" | 00:28'31" |
| 5 | 07'07" | 00:35'38" |
| 6 | 07'12" | 00:42'50" |
| 7 | 07'11" | 00:50'01" |
| 7.5 | 06'53" | 00:53'29" |
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