6.0 km | 00:46:39 | 07:43/km日期: 2020-08-14 16:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'05" / 07'05" / 07'13" / 07'32" / 10'09" / 07'16" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+03'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" | 45 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'05" | 00:15'10" |
| 3 | 07'13" | 00:22'23" |
| 4 | 07'32" | 00:29'55" |
| 5 | 10'09" | 00:40'04" |
| 6 | 07'16" | 00:47'20" |
| 6.0 | 06'57" | 00:47'39" |
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