5.0 km | 00:26:23 | 05:16/km日期: 2020-08-20 09:51 - 平均心率: 133 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'45" / 05'05" / 05'12" / 05'06" / 05'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
128.71 km 
nike zoom pegasus34 累積 :
443.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'05" | 00:10'50" |
| 3 | 05'12" | 00:16'02" |
| 4 | 05'06" | 00:21'08" |
| 5 | 05'15" | 00:26'23" |
| 5.0 | 03'59" | 00:26'24" |
留言 
