6.2 km | 00:40:08 | 06:30/km日期: 2020-08-19 06:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 07'34" / 05'51" / 05'51" / 05'49" / 05'24" / 07'03" / 15'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'33" (+02'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'02" (+01'38") | 1000 / 6000 |
7 | | 15'27" (+10'03") | 169 / 6169 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
84.90 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
2510.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 05'51" | 00:13'25" |
3 | 05'51" | 00:19'16" |
4 | 05'49" | 00:25'05" |
5 | 05'24" | 00:30'29" |
6 | 07'03" | 00:37'32" |
6.2 | 15'18" | 00:40'08" |