美mei無聲 2013/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

美mei無聲高雄
ID 12257

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3.5 km | 00:22:56 | 06:30/km

日期: 2013-03-12 15:56 - 地點: 東光操場 - 天氣: 非常熱 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%

Pace: 06'26" / 06'05" / 05'53" / 08'43" /

跑10圈走1圈完，去羽球館打球

3月累積里程 : 213.96 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 2 累積 : 4512.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾少均, Colin Lin 和其他 13 人說推

·

笑看風雲 Run go ~~~good！！

2013-03-12 19:11 ·

美mei無聲謝謝

2013-03-12 22:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'05"	00:12'31"
3	05'53"	00:18'24"
3.5	08'42"	00:22'56"

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成績 : 03:46:01

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