劉小楓 2020/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉小楓新北市
ID 359760

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7.0 km | 00:41:05 | 05:51/km

日期: 2020-08-20 20:43 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 05'55" / 05'31" / 05'41" / 05'45" / 05'39" / 06'02" / 06'01" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'18")

998 / 998

2

05'32"

(11'21")

05'31"

1001 / 1999

3

05'41"

(17'02")

05'41" (+00'10")

998 / 2998

4

05'45"

(22'47")

05'46" (+00'15")

996 / 3994

5

05'44"

(28'31")

05'39" (+00'08")

1014 / 5009

展開計圈分析

8月累積里程 : 213.49 km

Nike Pegasus36紫累積 : 770.0 km

Android - asus ASUS_Z01GD 上傳 | 4 years ago

致銘ChihMing, 林貞治和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'31"	00:11'26"
3	05'41"	00:17'07"
4	05'45"	00:22'52"
5	05'39"	00:28'31"
6	06'02"	00:34'33"
7	06'01"	00:40'34"
7.0	03'10"	00:40'40"

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