李長益 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

李長益桃園
ID 1326

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13.0 km | 01:36:29 | 07:24/km

日期: 2014-10-26 06:48 - 總爬升: 158 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 07'46" / 07'21" / 07'15" / 06'43" / 06'48" / 07'42" / 07'12" / 07'26" / 06'59" / 06'54" / 07'38" / 06'47" / 07'42" / 73'07" /

10月累積里程 : 221.91 km

赤足累積 : 1896.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾冠祐, A-Ray 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'21"	00:15'07"
3	07'15"	00:22'22"
4	06'43"	00:29'05"
5	06'48"	00:35'53"
6	07'42"	00:43'35"
7	07'12"	00:50'47"
8	07'26"	00:58'13"
9	06'59"	01:05'12"
10	06'54"	01:12'06"
11	07'38"	01:19'44"
12	06'47"	01:26'31"
13	07'42"	01:34'13"
13.0	73'07"	01:36'29"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"