March Sung 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

March Sung 台中
ID 153029

710 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

半馬 | 01:32:04 | 04:21/km | 第2半馬

第一屆濁水溪畔默娘足跡路跑賽

官方成績
日期	2014-10-26
成績	01:32:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:21/km

官方證書

March Sung

日期: 2014-10-26 08:00 - 卡路里: 1187 Cal

台中

March Sung

·

減肥中跑路……
昨天只吃早餐
到今天跑路……早餐也沒吃
跑起來只有軟……睡3小時好像也不夠
最糟糕的在後頭
前2-6名集體10K處跑錯路線…
…害我多跑了1K……心情大受影響
有點想放棄……反正完賽就好
還有人騎搭摩托車折回……心裡當然不是滋味
餓……只有餓……沿路只有我在吃香蕉
真的餓死了
只想輕鬆完賽跑完就好……初半馬（草草結束）
很好的比賽經驗……

賽前宣言: 加油

賽後評分: 10K標示不明……轉角處沒人害我跑冤枉路……氣人
給 2 星

10月累積里程 : 765.97 km

Saucony RACING 累積 : 7607.9 km

手動上傳 | 10 years ago

陳信安, jake(剩下ㄚ公出門散步的速度）和其他 32 人說推

·

觀看另 7 則留言

M 健康減重喔！^~^

2014-10-28 00:29 ·

阿豪@小試身手夜跑團@文心公園唷...啥時報的

2014-10-29 00:42 ·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km