10.1 km | 00:48:57 | 04:51/km日期: 2014-10-29 05:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 05'22" / 05'05" / 04'43" / 04'30" / 04'41" / 04'54" / 04'59" / 04'48" / 04'58" / 04'38" / 03'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
270.85 km 
MIZUNO Wave Spacer 4 DYNA WIDE 累積 :
370.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'05" | 00:10'27" |
| 3 | 04'43" | 00:15'10" |
| 4 | 04'30" | 00:19'40" |
| 5 | 04'41" | 00:24'21" |
| 6 | 04'54" | 00:29'15" |
| 7 | 04'59" | 00:34'14" |
| 8 | 04'48" | 00:39'02" |
| 9 | 04'58" | 00:44'00" |
| 10 | 04'38" | 00:48'38" |
| 10.1 | 03'52" | 00:48'57" |
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