15.5 km | 01:32:02 | 05:56/km日期: 2013-03-05 16:09 - 地點: 高雄港沿線 - 平均心率: 33 - 卡路里: 1115 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'08" / 05'47" / 06'00" / 05'47" / 05'44" / 05'43" / 05'49" / 05'51" / 05'53" / 06'01" / 05'45" / 05'50" / 05'53" / 05'50" / 07'07" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 293.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'47" | 00:11'55" |
| 3 | 06'00" | 00:17'55" |
| 4 | 05'47" | 00:23'42" |
| 5 | 05'44" | 00:29'26" |
| 6 | 05'43" | 00:35'09" |
| 7 | 05'49" | 00:40'58" |
| 8 | 05'51" | 00:46'49" |
| 9 | 05'53" | 00:52'42" |
| 10 | 06'01" | 00:58'43" |
| 11 | 05'45" | 01:04'28" |
| 12 | 05'50" | 01:10'18" |
| 13 | 05'53" | 01:16'11" |
| 14 | 05'50" | 01:22'01" |
| 15 | 07'07" | 01:29'08" |
| 15.5 | 05'57" | 01:32'02" |
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