2.3 km | 00:20:51 | 09:11/km日期: 2020-08-25 21:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 08'44" / 08'43" / 03'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'43" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'47" (+04'05") | 267 / 2267 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
222.31 km HOKA one one CLIFTON 5 累積 :
836.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 08'43" | 00:17'27" |
2.3 | 03'10" | 00:18'18" |