6.3 km | 00:37:33 | 05:57/km日期: 2020-08-27 05:43 - 地點: 永和區河濱 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'33" / 05'59" / 05'37" / 05'44" / 05'47" / 05'54" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'48") | 309 / 6309 |
博克多跑步銀行規律跑者5421V (7/13-12/6)
W7D4
團結日-里程大樂透-6,11,16
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
232.79 km 
ZEPRO ZM19A027824 累積 :
3218.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'59" | 00:12'32" |
| 3 | 05'37" | 00:18'09" |
| 4 | 05'44" | 00:23'53" |
| 5 | 05'47" | 00:29'40" |
| 6 | 05'54" | 00:35'34" |
| 6.3 | 06'24" | 00:37'33" |
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