10.3 km | 04:37:44 | 26:54/km日期: 2020-08-29 08:25 - 總爬升: 520 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 1304 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 15'11" / 14'42" / 40'25" / 35'02" / 24'28" / 22'45" / 29'20" / 59'56" / 20'29" / 11'27" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'11" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'42" (+03'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'24" (+28'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'02" (+23'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'27" (+13'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'45" (+11'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'19" (+17'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 59'56" (+48'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'28" (+09'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'35" (+01'09") | 316 / 10316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
222.31 km 
Salomon Wings Flyte 2 累積 :
218.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'11" | 00:15'11" |
| 2 | 14'42" | 00:29'53" |
| 3 | 40'25" | 01:10'18" |
| 4 | 35'02" | 01:45'20" |
| 5 | 24'28" | 02:09'48" |
| 6 | 22'45" | 02:32'33" |
| 7 | 29'20" | 03:01'53" |
| 8 | 59'56" | 04:01'49" |
| 9 | 20'29" | 04:22'18" |
| 10 | 11'27" | 04:33'45" |
| 10.3 | 12'34" | 04:37'44" |
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