Pi-Hung Hsiang 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Pi-Hung Hsiang 香港
ID 107908

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10.4 km | 00:59:58 | 05:45/km

日期: 2014-10-22 06:02 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 05'51" / 06'14" / 05'55" / 05'40" / 05'50" / 05'45" / 05'31" / 05'40" / 05'39" / 05'32" / 05'43" /

香港

Pi-Hung Hsiang

·

調整時差，出陣前的最後訓練

10月累積里程 : 224.43 km

XT 上傳 | 10 years ago

NamLi, 湯臣和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'14"	00:12'05"
3	05'55"	00:18'00"
4	05'40"	00:23'40"
5	05'50"	00:29'30"
6	05'45"	00:35'15"
7	05'31"	00:40'46"
8	05'40"	00:46'26"
9	05'39"	00:52'05"
10	05'32"	00:57'37"
10.4	05'42"	00:59'58"

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成績 : 01:07:05

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