顏煒恆 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

顏煒恆高雄
ID 93536

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19.2 km | 02:00:14 | 06:16/km

日期: 2014-10-10 20:00 - 卡路里: 1397 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 07'03" / 06'10" / 05'20" / 06'51" / 07'00" / 06'30" / 06'40" / 06'30" / 06'30" / 07'01" / 06'52" / 07'08" / 06'39" / 06'20" / 06'49" / 05'20" / 04'51" / 04'49" / 04'50" / 06'23" /

10月累積里程 : 141.37 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

馮小強, 江小豪和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'10"	00:13'13"
3	05'20"	00:18'33"
4	06'51"	00:25'24"
5	07'00"	00:32'24"
6	06'30"	00:38'54"
7	06'40"	00:45'34"
8	06'30"	00:52'04"
9	06'30"	00:58'34"
10	07'01"	01:05'35"
11	06'52"	01:12'27"
12	07'08"	01:19'35"
13	06'39"	01:26'14"
14	06'20"	01:32'34"
15	06'49"	01:39'23"
16	05'20"	01:44'43"
17	04'51"	01:49'34"
18	04'49"	01:54'23"
19	04'50"	01:59'13"
19.3	03'36"	02:00'14"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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