Vincent Cheng 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Cheng 桃園
ID 27223

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11.0 km | 00:58:20 | 05:17/km

日期: 2014-10-30 20:31 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'12" / 05'28" / 05'20" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'08" / 05'12" / 05'00" / 05'12" / 05'20" / 05'07" /

輕鬆跑

10月累積里程 : 171.49 km

Diadora MR93 累積 : 1429.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

許倉嘉, 陳振隆(培英慢跑) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'28"	00:10'40"
3	05'20"	00:16'00"
4	05'28"	00:21'28"
5	05'24"	00:26'52"
6	05'24"	00:32'16"
7	05'08"	00:37'24"
8	05'12"	00:42'36"
9	05'00"	00:47'36"
10	05'12"	00:52'48"
11	05'20"	00:58'08"
11.0	05'02"	00:58'20"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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