陳泓亦 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳泓亦台中
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9.0 km | 00:54:52 | 06:04/km

日期: 2014-10-29 09:22 - 地點: 潭雅神自行車步道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 04'31" / 05'11" / 05'30" / 05'39" / 06'20" / 05'58" / 06'51" / 06'29" / 08'15" / 05'33" /

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陳泓亦

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陳泓亦

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耐熱考驗。預計跑10k,太熱了挑戰失敗

10月累積里程 : 38.42 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

趙秋鳳, 鄧正成和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	05'11"	00:09'42"
3	05'30"	00:15'12"
4	05'39"	00:20'51"
5	06'20"	00:27'11"
6	05'58"	00:33'09"
7	06'51"	00:40'00"
8	06'29"	00:46'29"
9	08'15"	00:54'44"
9.0	05'32"	00:54'52"

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8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h

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