蔡涵宇 2020/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡涵宇基隆
ID 480542

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3.4 km | 00:26:11 | 07:40/km

日期: 2020-08-09 11:05 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 68 - 溫度: 33°C - 濕度: 50%

Pace: 10'51" / 05'10" / 05'15" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'06"

(11'06")

10'32" (+06'29")

1053 / 1053

2

06'27"

(17'33")

06'12" (+02'09")

1040 / 2093

3

04'03"

(21'36")

04'03"

996 / 3090

4

02'24"

(24'00")

05'49" (+01'46")

412 / 3502

8月累積里程 : 7.43 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	05'10"	00:16'01"
3	05'15"	00:21'16"
3.5	05'26"	00:24'00"

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